En Descodificación Biológica Original hablamos de bioshocks, acontecimientos externos que luego suelen tener consecuencias en nuestro interior. Es nuestro cuerpo, nuestra biología, que responde y busca una solución, una solución de adaptación, el cerebro para no colapsar desvía al cuerpo y se forma un síntoma, un comportamiento o una enfermedad.
Un bioshock puede ser que mi novio me dice que tiene otra, que casi me atropella un taxi, que se incendie el motor del avión en el que me voy de vacaciones y pienso que voy a morir, me dan la noticia que un ser querido ha fallecido etc. etc.
Aquí unos consejos útiles de lo que no conviene hacer – para mantenerte sano:
- No decir nada. «No es nada, pasará». Recomendación: expresarse sin límites, buscar a alguien con quien hablar y contárselo.
- Compensar su malestar trabajando más, para «evitarlo y cavilar sobre ello». Recomendación: serenarse
- Agotar su organismo haciendo deporte sin medida. Decir «me desahoga» sin realmente darle un sentido exacto a este desahogo simplemente por miedo a encontrarse mal. Recomendación: aceptar todas las reacciones físicas, las que sean, escucharlas.
- Tomar decisiones importantes. En este tipo de situaciones las decisiones nunca suelen ser buenas ya que se toman impulsivamente. Evitando enfrentarse al malestar añadimos otra dificultad a nuestra vida. Recomendación: esperar para reencontrar la calma interior para evitar el efecto cascada, un problema que crea otro problema que crea otro problema que crea….
- No volver al lugar del drama, considerar que ese lugar es un lugar maldito que hay que evitar a toda costa para «nunca más vivir lo mismo». Recomendación: al contrario, el lugar contiene la memoria de todo lo que no te has atrevido a expresar. Ve allí y haz el protocolo de urgencia (ver http://andreadurkop.wordpress.com/2013/07/23/que-hacer-ante-un-bioshock-protocolos-de-urgencia/) in situ o en los alrededores.
- Distraerte para olvidar. Recomendación: enfrentarse al malestar y aplicar un protocolo de urgencia (ver http://andreadurkop.wordpress.com/2013/07/23/que-hacer-ante-un-bioshock-protocolos-de-urgencia/).
- Dormirte de forma artificial. Este sueño o la tendencia a tomar cualquier medicamento para aliviarte de la molestia de lo que sientes en tu interior. Recomendación: atención a las drogas, al alcohol, a los medicamentos que crean un alivio artificial.
- Autodestrucción: todo me da igual ya que nada realmente tiene importancia para mí. Como y bebo cualquier cosa. En definitiva, intento olvidar una vez más. Recomendación: averiguar el mensaje, la oportunidad de evolucionar que quizás nunca más se va a presentar y ver que revela esta experiencia.
